logo dark logo light logo
  • Sklep
  • Akademia Mistrzów
    • Akademia Mistrzów
    • Nasi konsultanci
  • Wydarzenia
  • O mnie
    • O mnie
    • Wywiady
  • Metody
  • Materiały do pobrania
  • Blog
  • Kontakt

Twój koszyk jest obecnie pusty!

logo dark logo light logo
  • Sklep
  • Akademia Mistrzów
    • Akademia Mistrzów
    • Nasi konsultanci
  • Wydarzenia
  • O mnie
    • O mnie
    • Wywiady
  • Metody
  • Materiały do pobrania
  • Blog
  • Kontakt
Mobile Logo
0
  • No products in the cart.
  • Sklep
  • Akademia Mistrzów
    • Akademia Mistrzów
    • Nasi konsultanci
  • Wydarzenia
  • Metody
  • O mnie
  • Wywiady
  • Blog
  • Materiały do pobrania
  • Kontakt
Bez kategorii
Bez kategorii
, Biologia Totalna
Biologia Totalna
, Blog
Blog

O UWALNIANIU EMOCJI SŁÓW KILKA. PROSTE ĆWICZENIE.

Bywa i tak, że czasem największy żal mamy nie do kogoś innego, ale do siebie samych. Ta krytyka jest dla nas bardzo destrukcyjna i zdecydowanie zaniża nasze wibracje, dlatego zawsze warto się temu przyjrzeć, a potem coś z tym zrobić. No właśnie: co to znaczy to „coś z tym zrobić”? Przede wszystkim pożegnać

15 października 2026
eft, emocje
Biologia Totalna
Biologia Totalna
, Blog
Blog

CO TO ZNACZY UWOLNIĆ EMOCJE?

Mówiąc teoretycznie, uwolnić emocje, to sprawić, by na wspomnienie jakiejś trudnej sytuacji, nie odczuwać ani w ciele ani w sercu żadnego dyskomfortu. To umieć opowiadać o swoich ciężkich doświadczeniach czy przeszłych zdarzeniach z taką neutralnością jak o szeregu zajęć z plastyki w podstawówce czy o wczorajszym towarze na półkach w lokalnym

15 października 2026
emocje, gniew, smutek

Najnowsze wpisy

  • PAMIĘĆ NA ZAWOŁANIE!
  • CZY LUDZIOM KREATYWNYM ŻYJE SIĘ ŁATWIEJ?
  • DLACZEGO WARTO I JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM?
  • O SZTUCE ZACHOWANIA HARMONII NA CO DZIEŃ

Kategorie

  • Bez kategorii (4)
  • Biologia Totalna (26)
  • Blog (85)
  • Opublikowane w ZDROWIE I SMAK (6)
  • Opublikowane w ZDROWIE I SUKCES (5)
  • Wydarzenia (49)
  • WYWIAD Z MAGDĄ (1)

WAŻNE: Magda Wdowiak nie wykonuje zawodu medycznego. Sesje, webinary i kursy mają charakter edukacyjny i rozwojowy.
Nie zastępują konsultacji lekarskiej, psychiatrycznej ani psychoterapeutycznej.

© Magda Wdowiak. Wszelkie prawa zastrzeżone. POLITYKA PRYWATNOŚCI / RODO |
REGULAMIN SKLEPU | REGULAMIN WARSZTATÓW Q&A